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黑豆熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排出，经(jīng)常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有效(xiào)预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效(xiào)，可(kě)以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的(de)作用，它还有(yǒ佛诞是什么时候,佛诞是几月几日 佛诞是香港的劳工假期吗u)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是(shì)有一(yī)个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛(qū)水的作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有(yǒu)些(xiē)名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至(zhì)今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域试(shì)验南(nán)方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药(yào)黑(hēi)豆(dòu)为青(qīng)子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价值高。

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